sylwetka kulturysty

Super kształty sylwetka kulturysty;]

Same znajome twarze :) Ciekaw jestem,czy Klancir przełamie te ostatnio zajmowane 8 miejsca? Brad Rowe wydaje się być w świetnej formie,do tego klasyczna sylwetka kulturysty z talią w starym stylu ale jakoś mam do niego uprzedzenia,po zeszłorocznych zawodach,gdy wygrał niezasłużenie z Piotrkowiczem. [...]

crash jakbyś zauwarzył to on napisał ze NIE marzy mu sie sylwetka kulturysty. A tak ogolnie to nie wiem jak pomniejszyc udo moze ktos z forumowiczow wie?

Okllok bo karate okinawskie ma tradycje i jest nastawione na obronę , a nie atak. Choc mówią , że najlepszą obroną jest atak ; ) Fakt gówniarze gówniarzami , ale najgorsze są karki i kibole.Wiem z własnego doświadczenia , że Ci kolesie mają zryty beret i lepiej z nimi nie zaczynac. Sylwetka kulturysty trzeba ciężko pracowac. Propo to ja do [...]

Za niecałe cztery godziny rozpocznie się trening z naszą dzisięjszą Gwiazdą-Pawłem Maćkowiakiem. Może uda nam się dowiedzieć coś więcej o przygotowaniach i drodze do sukcesu w kulurystyce klasycznej. Zobaczymy też jaki sposób trenuje się barki-bardzo ważną grupę mieśni,szczególnie u klasyków,gdzie mając do dyspozycji nkretnie wyliczona masę [...]

[...] aby być większym, tylko umiarkowanym chcę mieć 70kg na 174cm tyle mi wystarczy nie chcę być jakimś koksem nie wiadomo jakim, nie chcę też mieć 50 w bicku, nie rajcuje mnie sylwetka kulturysty tylko przeciętnego chłopaka w moim wieku. Raczej jak panowie doradzają najlepszym sposobem będzie włożyć trochę kaski w dietę wysokokaloryczną i troszkę [...]

OK, tak zatem zrobię. Zacznę od 2100 kcal, przy czym chce zaznaczyć, że mój typ to nie jest sylwetka kulturysty, tylko bardziej fitness. Rozumiem, że jeśli później przy dodanych ćwiczeniach od 2800 kcal obetnę 300 kcal, to nie będzie obawy o spalanie mięśni? A taka obawa występuje tylko przy redukcji poniżej zera? Mógłbyś mi wytłumaczyć jako [...]

Coraz wiecej baranów jest, nie kulturystów.Ladna sylwetka kulturysty to nie jest 49cm na retencji tylko 44 cm suchutkiej masy.Moglbym walic omeny i mety i rosnąc ale szkoda mi zdrowia i nie podnieca mnie tluszcz w lapach.Bo nie uwierze w 49cm i zyly u 17latka......

Duzo nie znaczy dobrze.Jak ktos idzie na wage i wymiar to moze byc, ale to nie sylwetka kulturysty lecz strong mena Pozdrawiam

Spokojnie, sylwetka kulturysty Ci nie grozi, aczkolwiek mam nadzieję, że to metafora. Po Twojej wypowiedzi można dojść do konkluzji, że ustalony przez Ciebie cel nie jest ważny skoro jak sam napisałeś, że czasem Ci się nie będzie chciało. To tak jakbyś próbował przebiec kilka metrów po czym byś się permanentnie cofał i zaczynał odnowa. Zawsze [...]

Wiem, że sylwetka kulturysty mi nie grozi i tak - możesz to traktować jak metaforę :p Z tego bałaganu, który wyszedł w moim poście pewnie ciężko coś zrozumieć, ale miałem na myśli bardziej to, że do swojego celu będę podążał bez parcia, małymi krokami, na spokojnie ;) Trening nóg jak na ten moment prawie zabroniony, choć są dość spore i [...]

Trudno jest dążyć do czyjejś sylwetki. Chodzi tu bardziej o to, aby osoby startujące w zawodach kulturystycznych jako doping stosowały same SAA/PH, a wtedy problem sylwetek typu butelka praktycznie by nie istniał tak jak nie istniał kiedyś. Co więcej sylwetki obecnie startujących oraz startujących w przyszłości byłyby podobne do tych od czasów [...]

[...] najlepsze sylwetki kulturystów w historii -Big Ramy -po prostu absolutny ,kulturystyczny nadmiar mięśni przy świetnej rzeźbie - Lenartowicz-typowa potężna i proporcjonalna sylwetka kulturysty z lat 80/90-przyjemnie się to ogląda Kolejni zawodnicy będą niedługo potwierdzać swój udział - teraz cel główny Mr Olympia a potem przyjdzie szukanie [...]

chudy - zgadza się ale sylwetka kulturysty raczej mni enie interesuje tylko siła Strecho - dzięki, siła obecnie 217,5x5 w MC, 165x5 w WL, i 152,5x5 w przysiadzie po kontuzji kolana. Ale obiecuję, że będzie lepiej Cel to 300kg w MC. Avasso - dzięki Gateway - nad brzuchem pracuje ale jestem troszeczkę leniwy i za dużo jem. Hutnik - dzięki

No tak , 69kg ale przy 171 to nie wyglada najlepiej. Moim celem nie jest sylwetka kulturysty tylko atlety, o ile wiesz o co mi chodzi. Chcialbym zrzucic troche fatu, a nastepnie dolozyc suchej masy.

[...] być z jakiejś probówki no nie ma ch*ja" jakże prawdziwy %-). Pod zdjęciem Northcutta z PVZ był komentarz "Ken and Barbie" :)) No typ 19 lat, buźka przystojniaczka (%-)), sylwetka kulturysty trochę, ale za to jaki sprawny fizycznie, szybki, atletyczny, przejechał się jak czołg po miernym Trevino, który za samo odepchnięcie Deana wyleci z UFC [...]

[...] (niekiedy i 60-70kg ) - spalacz podjadam i powinno być jeszcze lepiej - tak podjadam spalacza z HI TEC AMP'D i jest mega kozak jak dla mnie. Moim głównym celelm nie jest sylwetka kulturysty bo wiem ile to kosztuje aby takie coś osiągnąć a jeszcze trudniej utrzymać. Główny cel to poprawa wyniku w WL i stopniowy powrót do box siadów i MC. [...]

No ale całe zycie nie lecisz na tym treningu? chodzi mi czy na takim treningu rosna mniejsze partie Zdjecie widziałem juz wczesniej , chłop jak dąb, sylwetka kulturysty tylko w przeciwienstwie do nich solidnie zabudwany tułów

mam sobie zrobic fote i wkleic ?;> forme zrobilem (wytrzymalosc miesnia i kondycja :) ) a nie sylwetka kulturysty

wiesz,to zależy co rozumiemy pod pojęciem "estetyczna klatka". Dla jednego to będzie sylwetka kalistenika,dla drugiego sylwetka kulturysty. To pierwsze da rady zbudować ćwiczeniami z masą własną,to drugie już nie.